هلو خشک

( امتیاز: 5 از 1 رای)
دسته بندی: میوه خشک

ناموجود



100 گرم

ویژگیهای کلیدی:

طبیعت: سرد و معتدل

خواص و اثرات درمانی: دارای آنتی‌ اکسیدان است، مانع از بروز هیپوکالمی می‌شود، ضد سرطان است، از پوست مراقبت می‌کند، سلامت چشم‌ها را ارتقاء می‌دهد و برای زنان باردار مفید است. هضم را بهبود می‌دهد، اثرات مثبتی روی سیستم عصبی دارد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و سطح کلسترول بد را پایین نگه می‌دارد.

کاربردها: پوست شما را جوان کرده و رشد موهایتان رو تقویت می‌کند. سرشار از قند های طبیعی است به همین دلیل باعث افزایش سطح انسولین و قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع دو نمی شود.مقادیر بالای فیبر موجود در برگه هلو به کاهش نفخ، درمان معده درد و سلامت دستگاه گوارش کمک می کند و همچنین با بهبود حرکات روده به درمان یبوست کمک می کند. دفع ککنده سموم از بدن است.

...

هلو یک میوه‌ی تابستانی آبدار و همه فن حریف است که بومی چین و آسیای جنوبی است. نام لاتین آن پرونوس پرسیکا (Prunus Persica) است و محصول یک درخت برگریز است و در مناطق معتدل در سراسر جهان رشد می‌کند. هلو متعلق به خانواده‌ی گلسرخیان است که شامل میوه‌هایی مانند آلو و گیلاس نیز می‌شود.

خواص:

  • دارای آنتی‌ اکسیدان است
  • مانع از بروز هیپوکالمی می‌شود
  • ضد سرطان است
  • از پوست مراقبت می‌کند
  • سلامت چشم‌ها را ارتقاء می‌دهد
  • برای زنان باردار مفید است
  • هضم را بهبود می‌دهد
  • اثرات مثبتی روی سیستم عصبی دارد
  • سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند
  • سطح کلسترول بد را پایین نگه می‌دارد

منبع

مشخصات اصلی هلو خشک


وزن:
100 گرم
طبیعت:
سرد و معتدل
خواص و اثرات درمانی:
دارای آنتی‌ اکسیدان است، مانع از بروز هیپوکالمی می‌شود، ضد سرطان است، از پوست مراقبت می‌کند، سلامت چشم‌ها را ارتقاء می‌دهد و برای زنان باردار مفید است. هضم را بهبود می‌دهد، اثرات مثبتی روی سیستم عصبی دارد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و سطح کلسترول بد را پایین نگه می‌دارد.
کاربردها:
پوست شما را جوان کرده و رشد موهایتان رو تقویت می‌کند. سرشار از قند های طبیعی است به همین دلیل باعث افزایش سطح انسولین و قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع دو نمی شود.مقادیر بالای فیبر موجود در برگه هلو به کاهش نفخ، درمان معده درد و سلامت دستگاه گوارش کمک می کند و همچنین با بهبود حرکات روده به درمان یبوست کمک می کند. دفع ککنده سموم از بدن است.
توصیه مصرف:
بانوان باردار اگر خواهان داشتن فرزندی زیبارو هستند، حتما نسبت به مصرف هلو توجه کنند. برای رفع یبوست و تنظیم کار روده ها ۲۰ تا ۲۵ گرم برگ هلو خشک را به مدت ده دقیقه در یک لیتر آب جوش بریزید و روزی یک فنجان از این دم کرده را پس از غذا بنوشید(برای اطفال از ۵گرم نباید بیشتر باشد). ۲۰ تا ۲۵ گرم برگ هلو خشک شده را در یک لیتر آب جوش دم کنید . به عنوان صاف کننده خون روزی یک فنجان کوچک بنوشید. (برای اطفال از ۵ گرم نباید بیشتر باشد)
موارد منع مصرف:
زیاده روی در مصرف برگه هلو به دلیل مقادیر بالای قند برای دندان ها مضر بوده و می تواند باعث چاقی و افزایش وزن شود. افرادی دیابتی تحت نظر پزشک مصرف کنند. افراد سرد مزاج در مصرف برگه هلو احتیاط کنند.
شرایط نگهداری:
در فضای خشک و خنک، به خصوص طبقات پایین فریزر نگهداری شود.

محصولات مرتبط